Genôch sliep krije is tige wichtich.Dus as jo jo sliepkwaliteit wolle ferbetterje, kin it dragen fan in sliepmasker helpe.as?En om't dizze maskers ljocht blokkearje, kinne jo sûn sliepe (as op 'e folgjende flecht) sûnder steuringen.Mar dat is net alles: sliepmaskers ferleegje ek stress, en as se ferwaarme (of ôfkuolje), kin trochgeand gebrûk helpe mei symptomen fan droege eagen.
Fanwegen it brede ferskaat oan sliepmaskers hawwe wy sliepeksperts en board-sertifisearre dermatologen ynhierd om de bêste produkten oan te rieden foar elke budzjet, materiaal foarkar en sliepposysje.Oft jo op syk binne nei in seidich-sêft sliepmasker of in masker om ûnderweis te nimmen, wy hawwe jo behannele.Wy hawwe tsientallen eachmaskers ûndersocht, sekuer sjoen elk ûntwerp, fit en materiaal, om jo te helpen it bêste sliepmasker te finen.
Nim jo sliep nei it folgjende nivo mei dit eachmasker mei noflik ûnthâldskuim, rûne rânen en fleksibele riemen.It is ek in favoryt fan sliepeksperts, om't it ljocht blokkeart sûnder tefolle spanning op jo eagen te setten."As jo moatte sliepe, is dit sliepmasker heul noflik en blokkeart ljocht," fertelde se tydskrift PEOPLE."It hat ferhege, rûne rânen dy't it masker foarsichtich fan 'e eagen optille, en ljocht folslein blokkearje.Plus, it hat fleksibele elastyk foar in oanpaste fit. ”
"De hûdfreonlike koele seide stof fan dit eachmasker leveret geweldige ljochtkontrôle," seit dual-sertifisearre dermatolooch Christina Collins, MD, FAAD."It hat ek gjin strakke riemen of klittenband dy't hier kinne brekke," ferklearret se."Spoel it masker ien kear yn 'e wike om de opbou fan akne-feroarsaaklike baktearjes te minimalisearjen," ferklearret se.
Mei in noflike konkave foarm dy't in soad ljochtblokkearjen belooft, is dit eachmasker in geweldige wearde as jo op syk binne nei de bêste nachtsliep, seit Alex Dimitrio, bestjoerssertifisearre psychiater en MD-spesjalist foar sliepmedisyn."It is in geweldige sliepmaskerstyl dy't romte jout foar de eagen sûnder de lidden te knypjen," fertelde hy People.Wy hâlde ek fan de ferstelbere riemen, sadat it masker net te strak of te los op jo holle past.
Materiaal: Memory Foam |Kleur: pears, swart, read, blau, ensfh |Grutte: ien grutte mei ferstelbere riemen
Roppe alle leafhawwers fan gewicht tekken, hjir is in gewicht sliepmasker dat jo geast sil blaze.It is ljocht op jo deksels (mei tank oan de mikrobeadkapsules dy't it gewicht jouwe), mar koel en waarm, sadat jo safolle mooglik kinne ûntspanne nei in lange dei efter it skerm.It masker is ek sêft foar de oogleden foar maklike soarch, seit board-sertifisearre dermatolooch Azadeh Shirazi, MD."Jo kinne dit masker oer jo eagen drage, sadat it net plakt oan 'e teare hûd fan jo oogleden," fertelde hy PEOPLE."Plus, it is super sêft, masinewasber en hâldt ljocht echt goed út."
Materiaal: OEKO-TEX Certified Fabric & Microbead Capsules |Kleuren: Amethyst Purple, Bone, Sedona, Blush, ensfh |Grutte: ien grutte past allegear
As jo graach sliepe op in memory foam matras, wêrom dan net in eachmasker drage?Dat is wêr't dit eachmasker yn komt: it is makke fan memoryfoam, sadat it net te folle druk op jo holle sil pleatse."De foarm helpt it ljocht te blokkearjen, wylst it in rêstige sliep mooglik makket," seit Dr Carleara Weiss, in sliepekspert en ûndersiker by SUNY College of Medicine yn Buffalo.Biomedyske Wittenskippen."Plus, it ûnthâld foam en materiaal binne sêft en maklik skjin te hâlden sûnder druk op 'e holle te setten," seit se."Se binne fan goede kwaliteit en betelber."
Materiaal: Memory Foam Kleur: Stjerrenhimel, Swarte Wimpers, Swarte Stjerren, Blommen, ensfh Grutte: Ien maat
Sillich binne reizgers!Dit eachmasker past perfekt yn jo hânbagaazje en sil jo helpe om in goede nacht sliepe te krijen op jo folgjende flecht.Neffens board-sertifisearre dermatolooch Dr. Debra Jaliman is syn earste oerweging it komfort fan it ademend seide materiaal."Ik hâld fan dit masker, om't it sa seidich glêd is," fertelde Dr. Jaliman People."Ik haw der gjin allergyske reaksje op sjoen.It beynfloedet de hûd maklik en feroarsake gjin rimpels.It is ek maklik te waskjen en skjin te hâlden.”
Materiaal: Mulberry Silk bûten, polyester vulling, elastyske band |Kleur: Navy Blue, Deep Black, Calm White, Swan White, ensfh Grutte: Ien maat past allegear
Side sliepers hawwe in sliepmasker nedich dat feilich op har holle past wylst se sliepe.Dat is wêrom board-sertifisearre dermatolooch Nava Greenfield, MD advisearret dit masker te keapjen, om't it op 'e hûd bliuwt sûnder rimpels te feroarsaakjen."Ik advisearje it Sleep Master-sliepmasker, dat in naadleaze stof út ien stik is dat perfekt is foar sydsliepers," seit Dr. Greenfield.
Post tiid: Jan-10-2023